Il est important de savoir que l’évolution d’Homo sapiens a été facilitée par l’adoption de régimes alimentaires enrichis en poissons, mollusques et crustacés. Ce sont les acides gras oméga-3 contenus dans ces aliments qui se sont révélés indispensables pour un développement cérébral harmonieux, tout comme un autre lipide, la vitamine D.

À chacun sa définition d’un EHPAD.

Chantal de Bérail-Benoudiz déplace simplement deux lettres et nous révèle un acronyme qui change tout, collant davantage à la réalité souhaitée : HEPAD, Hébergement, Écoute, Partage, Aime et Donne.

Soumises aux lois de la sélection naturelle, les plantes sauvages ont souvent une valeur nutritionnelle remarquable, bien supérieure aux plantes cultivées. Ce sont de véritables concentrés de vitamines, minéraux, antioxydants, polyphénols, protéines, etc.

Pourquoi aujourd’hui, face aux problèmes écologiques parle-t-on de crise existentielle ?  Cette expression renvoie à des phénomènes multiples : difficultés d’insertion du monde paysan, montée de nouveaux scandales sanitaires, brouillage cognitif de la population. Pour comprendre comment se reproduisent et se transforment les identités sociales, l’auteur a choisi d’étudier des jeunes producteurs en devenir et des techniciens expérimentés en spiruline  Pour cela, il va décrire un nouveau processus de «conversion éthique» car cette dimension professionnelle atypique va conditionner tout un nouveau système d’appartenance écologique et économique. 

Malgré les immenses progrès des Médecines modernes, il vous est sans doute arrivé de ne pouvoir obtenir soulagement ou guérison de l'un de vos maux. Vous le traînez alors, à l'affût des moindres nouveautés et des publicités miracles. Bien sûr, il ne s'agit pas de maladies lésionnelles graves, impliquant des interventions chirurgicales ou médicamenteuses dures. Mais de maladies fonctionnelles, notamment celles qui ont une part psychosomatique importante, comme les allergies, les insomnies, le stress, les différentes formes de somatisation, etc. Dans ce créneau, la nouvelle science qui vient d'apparaître, la Lithothérapie, est sur son terrain privilégié. 

Combien de prophètes vous ont affirmé qu’ils allaient vous aider à perdre vos kilos superflus ? Nombreux n’est-ce pas ? Et où en êtes-vous ? Vous avez à présent en mains tous les conseils et les éléments nécessaires qui vous permettront de perdre des kilos et, surtout, de ne pas les récupérer. Dans les pages qui vont suivre je vais vous conseiller, vous aider, à perdre quelques kilos superflus sans pour autant que vous perdiez également votre bonne humeur et votre joie de vivre, sans que vous deveniez insupportable pour votre entourage et que vous glissiez vers la dépression. Il y a des principes de bases à respecter. Ils sont simples, logiques. Il y a des aliments à écarter, certains totalement, d’autres momentanément.

Martine Giraudeau, thérapeute énergéticienne, a développé des méthodes de soins fondés sur les fréquences vibratoires naturelles. Après avoir occupé des postes à responsabilité dans divers domaines, elle a choisi de se consacrer à ses patients et continue ses recherches sur le Corps physique et l’Esprit des êtres.

Le médecin attitré de Porquerolles depuis de longues années a décidé de réaliser un ouvrage pour revenir sur cette expérience professionnelle si atypique. Il en résulte des anecdotes assez exceptionnelles mais aussi et surtout des tranches de vie saisissantes de sincérité, de simplicité et empreintes d’humour. Comme il le dit lui-même : « Sur cette île tout devient possible comme être sur les traces de Barberousse ou y croiser Zinedine Zidane... ».

Si le courant moderne a inscrit le coaching à notre menu quotidien (sport, professionnel, personnel) c’est que cette discipline a prouvé son efficience mais ne pourrait-on pas utiliser les techniques des coachs soi-même ? Les jeux que propose l’auteur sont simples et apportent leur lot de gains au quotidien. Ces jeux sont des révélateurs du « je » forcément ! Pourquoi vouloir « travailler » vos performances ou surmonter vos épreuves dans la « peine », la « souffrance » et souvent la « culpabilité » ? Le fait de « jouer » au jeu de la vie est une option plus agréable et tout aussi bénéfique à votre évolution ! Coachez-vous vous-même en jouant au grand jeu de votre vie et devenez le héros de votre propre histoire !! 

Le Docteur Marco Peroni est neurologue, président de la Société de Recherche sur les Migraines et Céphalées et membre de l'International Headache Society.

Notre mémoire se façonne grâce à nos sens. Parmi eux, le goût et l'odorat occupent une place à part. Ils ont établi des systèmes très subtils de communication entre nous. L'odorat a longtemps été́ le sens le plus délaissé́ de la recherche médicale et pourtant il a une histoire phylogénique des plus anciennes. La plupart des découvertes le concernant se réalisent aujourd'hui et n’ont pas fini de nous étonner. Il est même probable que, à l'avenir, on lui réserve une place de choix quand on aura compris et admis ses exceptionnelles capacités à influencer nos affects et notre santé.

Au cours de son livre, rempli d’anecdotes, il nous explique en détails les raisons de son infarctus du myocarde et en particulier les erreurs qui ont entrainé sa maladie.